中秋節過後,可以感受到濃濃的秋意,
這個時節特別會讓人感覺憂鬱,
也是個特別容易生病的時候,
每天要保持心情開朗,開開心心的,
這樣會對身心都會比較好喔!!
很久很久以前,我就已經深刻的體會到心情的愉快,
對身體健康的重要性,醫學證明心理會影響生理,
長期抑鬱寡歡的人,日久之後一定會疾病纏身,
所以大家一定要注意自己&身邊家人,
到了這把年紀之後,突然發現健康才是最重要的!!
我是個很好的聽眾,周遭的女性親友喜歡找我訴苦,
通常我大多是靜靜地聽她們說完不開心的事,
因為傾訴也是發洩內心壓力的一個很好的方式,
最讓女人不開心的事,絕大多部分是與丈夫有關,
丈夫是女人的天,女人覺得天都快塌了,心裡當然很不安&很不快樂,
我總在聽完故事之後,平靜地跟說故事的朋友說:"都這麼多年了,還不能習慣嗎??"
如果不能改變對方,那妳可以改變自己去接受它,或是選擇離開,
挑一個讓自己會更開心的生活方式與環境,
可是常會訴苦的女人,大多是選擇回到原來的生活方式,
久而久之之後,這樣的女人身體多半不會太好!!
一位朋友長久以來為了丈夫的問題悶悶不樂,
幾年後發現自己得了婦科方面的癌症,
幸好,生病之後丈夫及小孩都很盡心地照顧她,
我很高興看到這樣的轉變,有一次碰面時我勸她要開心些,
她告訴我:"前幾年她真的太不快樂了!!"
朋友努力地配合治療,狀況好些時就會出去走一走,
身體一天天的好轉,兩三個月前已經可以跑步了!!
但是突然有好一陣子沒碰到她了,
前幾日遇見時,看到她臉上有黃疸,腹部有積水的現象,
我故作鎮定地跟她話家常,但是內心激盪不已,
這麼年輕,這麼單純,孩子們也都還在念書呢!!
也許每個人的環境&遭遇都不同,
但是遇到挫折時該用甚麼樣的心態來面對,
是要消極的讓自己每天浸泡在無邊的苦海中,
還是要積極地調整自己,如果無法改變現狀,
最少要調整自己的心態,讓自己的日子過得好一些,快樂一些!!
我覺得因為別人的過錯而傷害自己這是不聰明的,
當然傷害發生時,心裡肯定會是很痛很苦的,
但是因為不珍惜自己的人而傷害了自己,那又何苦,
那豈不是給自己苦上加苦??
千萬別以為傷害自己會讓傷妳心的人內疚或是痛苦,
這樣的想法真的很笨,很愚蠢,
我真心覺得如果被別人傷害了,
最好的報復就是讓自己過得更快樂&更精彩,
好好地愛自己,
把自己打扮得更光鮮, 更亮麗,
讓不珍惜妳的人對妳刮目相看!!
我好像文章寫得太激動了,
只是看到一個好好的人,在幾年之內變成這樣,
心裡感到很震撼,也感到很不捨,
一樣是女人,朋友的心情我絕對能懂,
有時我也會為她覺得痛,但是看到她目前的狀況,
讓我更感到難過!!
其實寫這篇文章的真正重點是,
想提醒大家"每個日子都要過得開開心心"喔!!
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