一轉眼,時序已經到了秋天,
老爺有過敏的體質,到了這時候,
鼻子過敏,眼睛發癢常會發作,
而我是喉嚨發乾,常會乾咳!!
前兩天格友菱媽咪也說咳嗽不舒服,
所以我想這季節,應該很多人都會感到不適,
我想來找一找有沒有適合秋季養生的資料!!
我們家什麼沒有,就是書多到滿坑滿谷,
哈哈, 我真的沒騙人喔!!
中醫學認為,秋季燥氣當令,為秋季的主氣,稱為秋燥!
因此,燥邪傷人,容易耗人津液,
所以,容易口乾,唇乾,鼻乾,咽乾,大便乾結,皮膚乾燥!!
五行之中,肺臟屬金,旺於秋季,燥邪容易傷肺,
引起咳嗽或乾咳無痰,口乾舌燥!!
而秋天,因日照漸少,氣溫漸降,地氣清寒而收斂.
